2024/07/01
ヨガ インド🇮🇳リトリート開催！ 2024年10月出発✈️
ヨガ インド🇮🇳リトリート
〜ヨガの起源を見つける旅〜
今年10月、yoga journeyではインドリトリートを開催します。
日本では体験できない、いろいろが詰まった6泊8日のリトリート！
リトリートとは…日常生活から離れ、心身を休息させ癒やし自分と向き合う時間を過ごす旅。
ヨガ発祥の地インドでのヨガ・瞑想体験や世界文化遺産のアグリ城塞、タージマハールなどを巡る充実した内容です。
ホテルは日本のビジネスホテルと変わらないぐらい綺麗で安全、食事は屋台等で食べることはありません。ホテル内やレストラン、安全が保障されている場所ですのでご安心ください。
ヨガの聖地に行ってみたかった方、インドに行ってみたいがなかなか踏み出せなかった方、既にインドには行ったことがあるが新たな発見や体験をして見たい方… 参加目的は人それぞれです。誰でも参加可能なヨガインド🇮🇳リトリートとなっています。
日時: 2024年10月3日（木）〜10日（木） （6泊8日）
リトリートの詳細やお問合わせは、公式LINE・ホームページお問合せフォームよりお願いたします。
締切は8月10日まで。
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2024/06/19
【平塚店】ヨガジャーニーのパーソナルマタニティヨガ
パーソナルマタニティヨガクラスで妊婦さんとマンツーマンにする事でより安全面に配慮し、
クラス中お腹が張ったり違和感を感じた場合は、その方のペースでお休みしていただくことができます。安全面を最大に配慮しながら妊婦さんの抱えているマイナートラブルにも無理をさせずに対応させて頂きます。
その他、呼吸法や細かな骨の動きなど妊娠中大切になる細かい部分にもよく観察し、個々にあったクラスをご提供していく事で、安産で出産できるように体を作っていきます。
また、マンツーマンにする事でお子様連れの妊婦さんもご参加いただけます。（講師も2歳と0歳児連れ行います）
マタニティヨガは、体を調整して妊娠中のトラブルを解除する「身体のケア」だけでなく、呼吸法やポーズを通して「心のケア」の効果、「中医学の食事療法」を指導し、妊娠中「血」（けつ）と「気」（き）と「水」（津液）を補うことが大事です。
そして母にも子にも心地よい空間にするための「お産のケア」に効果を発揮します。
マンツーマンでお話もたくさんしながら不安を解消し、ケアを丁寧にしていくことで安定した心を作りをお手伝いさせていただきます。
講師:ペイチン
体験料金:3,300円
2回目以降料金:5,500円
(全て税込み、現金のみ)
1レッスン:75分〜90分
お問合せ・ご予約は、公式LINEまたは問合わせフォームよりお願いいたします。
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2024/06/14
【平塚店】締切間近！ヨガニードラ養成講座20時間〜RYT300、RYT500〜
ヨガ二ードラとは？
ヨガニードラの「ニードラ」は覚醒した眠り、ヨギの眠りとも訳されます。
普段、掃除されていないマインドを管理し、潜在意識をトレーニングしていきます。私たちの行動や言動、思考のほとんどが潜在意識の現れです。ヨガニードラでは口癖のように言ってしまう発言や行動を変えていく力があり、パターン化されてしまっているものを排除していきます。
ヨガニードラでは潜在意識をクリーニングし、段々と綺麗になった意識に「決意、意図、決心」の種を蒔きます。撒かれた種はセッションを重ねていく度に種に水を上げていくようなもので、段々と芽が出始めます。強い意識と繋がったサンカルパ(決意、意図、決心)はやがて花を咲かせ開花していきます。
今まで沢山の生徒さんがご自分のサンカルパによってご自分でご自分を目覚めさせ、なりたい自分になったり、手放したい悪い癖や思考を排除しております。
先生をされている方は、クラスのセッションへ追加しクラスの質を高め、先生をされていなくても、ご自分のプラクティスに潜在意識を書き換えるツールとして人生を高めいきます。
本当のリラクゼーションは、外側に求めるのではなく、内にあると言う事が理解できる講座となります。
【平塚店】
7/13 11:30〜18:30（お昼休憩、小休憩あり）
7/14 11:30〜18:30（ 上記同じ ）
7/15 11:30〜17:30（ 上記同じ ）
料金77,000円（税込み）
お申し込み期限6月末まで
（少人数制10名まで）
お申し込み、お問い合わせはLINEまたはお問合せフォームにてメッセージを下さい😌
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2024/06/11
【二宮店】低空エアリアルヨガ♪
通常よりも低い高さのハンモックスタイルで身体をストレッチしたり、低空ならではの動きをしていきます。低い高さならではの動きもあり、通常と同じぐらいの満足感を得られます。
眼圧がかけられない方や逆さまが苦手な方でも楽しめるクラスとなります☺️
2024/05/31
【平塚店】6/30(日）瞑想とマインドフルネスWS 講師：TAKA
「瞑想は良い！」
「マインドフルネスは良い！」
とは聞くけど、
何が良いのか分からない。
やり方が分からない。
瞑想とマインドフルネスの違いが分からない。
などの疑問が解決しながら瞑想とマインドフルネスを実践できる120分の瞑想講座を開催します。
「分かるは変わる、変わると分かる！」
瞑想とマインドフルネスを理解して心身を整えましょう(^ ^)
⭐️効果が期待できること！
・理由の分からない不調の改善
・上手くいかない人間関係の改善
・仕事の効率を上がる
などなど。
お釈迦さまも瞑想をして解脱しました。
皆んなで生活の質を変えましょう〜
「瞑想＝幸せ」を実現✨
【詳細】
1.瞑想とマインドフルネスを理解するための座学
2.瞑想の前の呼吸法
3.瞑想とマインドフルネスの実践(10種類)
・基本の瞑想3種類
・対象瞑想1種類
・チャクラ瞑想1種類
・小天周
・TAKA瞑想※TAKAオリジナルの瞑想法
・NL瞑想
・真言瞑想
・感謝の瞑想
・慈悲の瞑想
筆記用具をご持参下さい。
▪️6月30日(日) 9:00〜11:00
▪️担当講師：TAKA
▪️チケット2枚
ドロップイン 5,500円
▪️お申し込みは、予約サイトまたは公式LINEよりお願いします
大好評のTAKA先生のWS✨
どうぞお早めにご予約ください！
![【平塚店】6/30(日）瞑想とマインドフルネスWS 講師：TAKA]()