2022/10/30
ヨガについて想う事
最近、ヨガが身体だけのことを言ってるのではないということが段々と巷に広がっていて、嬉しい限りです。私がこのスタジオをオープンした理由はそこにあります。普通に体を動かすフィットネスだったり、体だけを鍛えるものだったら、ヨガでなくていいのです。この社会、この時代において段々と生きづらくなっていく世の中に対して、どうしたら幸せになれるのか、より豊かに生きられるのかを私はヨガ哲学で知りました。ヨガを通じて何を変えていきたいのか、どうなりたいのかなどを明確にし、なりたい自分を手に入れよう♪
※第3期RYT200時間2023年4月〜日曜日コーススタート
11/20(日)13:30〜無料説明会
申し込み受付中❣️
![ヨガについて想う事]()
2022/10/05
11/3㊗️10:00〜お知り合いを誘って音ヨガ♬WS
11/3文化の日のお楽しみ💓
声を出しやすくする優しいヨガのあとに、実際にマントラで短い歌を歌ってみましょう♡ミニミニKirtan
難しくはありません！間違いもありません！
ヨーガには色々な種類があります。Kirtanはバクティ(信愛)ヨーガの中に含まれます。音のヨーガのことをナーダヨーガと言います。
外側からの音（アハタ）である楽器やそれに変わるものなど、音の鳴るものを聞いたり振動を身体に浴びたりすることで体内エネルギーに直接施しを与えることができます。
ナーダ・ヨーガの音の振動と余韻は,
様々な物理的・精神的苦痛の緩和やチャクラと呼ばれるエネルギーの中心とみなされるものへの気付きの度合いを高めるのにも用いられます。
ヨガと深い繋がりのある体の主要な7つのチャクラにはそれぞれに異なる『音』の特性をもっていて、その音程はチャクラに伝わり、チャクラは肉体へと伝わっていきます。
内側からの音（アナハタ）は、連続音と精神統一・呼吸制御によって、個人で自身のアナハタ(内部音)を聴く事ができます。
瞑想の補助としてこの内部音に集中する事は心を制御するのにとても役立ちます。
明確に認識出来るようになると、外の生活でも同様に自分を落ち着かせるのに使えます。
お申し込みは各種お申し込みWSからご応募下さい。
![11/3㊗️10:00〜お知り合いを誘って音ヨガ♬WS]()
2022/10/10
秋の秋のヨーガスペシャル満員御㊗️🎉
秋のヨーガスペシャル🈵🎉
ありがとうございました😊
最近では、朝晩が急に寒く感じられ、身体が慣れていないので、体調を崩しやすい方が多く見受けられます。
身体に蓄積していく老廃物をそのままにしていると風邪引きやすくなったり、身体の巡りが悪い為、疲れやすさ、怠さが現れます。
ヨガの動きでは、蓄積していく老廃物を身体から流し、身体に巡らせ活力を与え血流が良くなるので若返り効果も期待できます✨
自分磨きを始めてみませんか？
2022/09/26
9/25(日）ヨーガセラピー&シンギングボウル🥣
身体をどのように扱い、どう働きかけていくかで普段感じられない身体の部位に気が付きます。気がつくことで意識が開発され、年齢によって動かしにくい身体が徐々に言うことを聞いてくれます。
更に、シンギングボウルの音の振動、バイブレーションよってチャクラは浄化され身体は更に活性化していきます。
2023年5月より第3期RYT200時間ヨガインストラクター養成講座スタート
ただ今募集中！詳しくはこちらへ
2022/09/12
2022年度第2期生RYT200時間終了🌷
約8ヶ月間、お疲れ様でした。 総勢オンラインを含む17名の方の卒業を迎えました。
長いようで短い期間に様々な学びの中で、たくさんの気付きや自分の人生に対する生き方、考え方が変容した期間だったのではないかと思います。ヨガの教えは決してインストラクター向けだけでなく、人間本来がそうである事、この社会に揉まれてしまって見えなくなってしまった汚れたフィルターを掃除し、本当の世界をクリアに観ることの大切さを教えてくれます。
これがゴールでなく、学びのスタートとしてこれからも自分を磨き続けて下さい😌
ナマステ🙏
2023年5月〜第3期RYT200時間ヨガ講師養成講座スタート 日曜クラス全24回11:30〜19:00 詳しくはこちら
