2023/05/27
アーユルヴェーダDrによるアーユルヴェーダ講座開催予定☘️
７月開催‼️インド🇮🇳アーユルヴェーダDr.による150分ワークショップ開催✨✨
7月にアーユルヴェーダDr.による講座を開催します‼️
プラス、別日に個人セッションも開催予定♪
詳細等は近日公開予定🗓️
お見逃しなく🌿
![アーユルヴェーダDrによるアーユルヴェーダ講座開催予定☘️]()
2023/05/18
いくつになってもなっても輝ける人へ✨
うちのスタジオへ来られたのは、今から4年ぐらい前でした。ご主人を亡くされてからは鬱状態になって引きこもっていたのですが、ヨガと出会い、そこから週5ぐらい通われ、なんと72歳でうちのスタジオの第1回RYT200時間ヨガティーチャートレーニングも受けられました✨
そこから彼女の人生はみるみると変化し、今ではシニアモデルをされています。
ヨガでは、振り回し乱れる心をどう扱うのか、自分の人生は他人が決めることでなく、広大な旅（journey)の舵は自分が取るということを教えてくれます。
彼女を見ると、周りの方も「自分ではできないとか、歳だから無理！」という言葉が使えなくなります。
彼女の1番は、それらを決して諦めない心、何歳になっても人は変われるという事、自分の手で自分の未来を掴み取っていけるということを強く思ったから、心に宿したから、目の前にその現実が作られています。
どうぞ、自分の人生を諦めないでください😌
2023/05/06
身体の事で苦しむのはやめにしよう‼️
もう、身体の事で苦しむのはやめよう‼️
生徒さんからよく出るワードで
「腰、首、肩、膝」が痛い‼️
をよくお聞きします。
今この現代において、どこも痛くないし、詰まりもない、滞ってない人を見つけるのが至難の業
かもしれません。
身体は本来、動くべきもの、動くことを前提としているので、身体を動かさないデスクワークやたまにしか身体を動かさないようには設計されていません。
身体を動かしていない人は、「肩が凝っている」「膝が痛い！」とそれなりの結果がついてきます。
この世界には必ず原因がありそれ相応の結果がやってきます。
今、動けるからいいや！ではなく、動かせる身体がある今のうちに自分の身体をケアしましょう♪
🌻初夏の体験レッスンキャンペーン🍉
暑い夏が訪れる前に、乗り越えられる身体を作りを始めてみませんか？
そろそろと身体を動かしたい、ヨガをしてみたいと考えていた方へ、先着10名様（5/31まで）体験レッスンを何と500円（税込）でご提供させていただきます‼️
早い者勝ち💪とさせていただきますので、ご希望の方は、体験レッスンフォームよりお申し込み下さい。
皆様のご応募をお待ちしております☺️
![身体の事で苦しむのはやめにしよう‼️]()
2023/04/28
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2023/04/30
ヨガって何だろ？
【ヨガ】というワードを検索すると、少し前までは柔軟体操だったような気がしたのですが、ウィキペディアには「古代インド発祥の修行法」と記載があり、その内容もかなり古典的なものが記載してありました。
日本でもヨガという認識がここまで変化したのかぁと少し驚きを感じつつ、ですが、まだ私たちにはヨガを古典から取り扱うのは宗教観が強すぎるかもしれません…。
ですが、信仰心はなくても初詣には行く人もいるし、神社⛩️巡りもするし…
それが良い悪いではなく、自由な感覚で目に見えないものを上手に自分の人生に取り込んでいけたら良いのです。
ヨガはそういう意味では、他人に迷惑をかけず、楽しく生き、自分らしく生きられるツールがたくさんあります。そういう誰でも親しみやすくレッスンを通してや哲学講座でお伝えしていきたいと思います📚
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