2024/06/14
【平塚店】締切間近！ヨガニードラ養成講座20時間〜RYT300、RYT500〜
ヨガ二ードラとは？
ヨガニードラの「ニードラ」は覚醒した眠り、ヨギの眠りとも訳されます。
普段、掃除されていないマインドを管理し、潜在意識をトレーニングしていきます。私たちの行動や言動、思考のほとんどが潜在意識の現れです。ヨガニードラでは口癖のように言ってしまう発言や行動を変えていく力があり、パターン化されてしまっているものを排除していきます。
ヨガニードラでは潜在意識をクリーニングし、段々と綺麗になった意識に「決意、意図、決心」の種を蒔きます。撒かれた種はセッションを重ねていく度に種に水を上げていくようなもので、段々と芽が出始めます。強い意識と繋がったサンカルパ(決意、意図、決心)はやがて花を咲かせ開花していきます。
今まで沢山の生徒さんがご自分のサンカルパによってご自分でご自分を目覚めさせ、なりたい自分になったり、手放したい悪い癖や思考を排除しております。
先生をされている方は、クラスのセッションへ追加しクラスの質を高め、先生をされていなくても、ご自分のプラクティスに潜在意識を書き換えるツールとして人生を高めいきます。
本当のリラクゼーションは、外側に求めるのではなく、内にあると言う事が理解できる講座となります。
【平塚店】
7/13 11:30〜18:30（お昼休憩、小休憩あり）
7/14 11:30〜18:30（ 上記同じ ）
7/15 11:30〜17:30（ 上記同じ ）
料金77,000円（税込み）
お申し込み期限6月末まで
（少人数制10名まで）
お申し込み、お問い合わせはLINEまたはお問合せフォームにてメッセージを下さい😌
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2024/06/11
【二宮店】低空エアリアルヨガ♪
通常よりも低い高さのハンモックスタイルで身体をストレッチしたり、低空ならではの動きをしていきます。低い高さならではの動きもあり、通常と同じぐらいの満足感を得られます。
眼圧がかけられない方や逆さまが苦手な方でも楽しめるクラスとなります☺️
2024/05/31
【平塚店】6/30(日）瞑想とマインドフルネスWS 講師：TAKA
「瞑想は良い！」
「マインドフルネスは良い！」
とは聞くけど、
何が良いのか分からない。
やり方が分からない。
瞑想とマインドフルネスの違いが分からない。
などの疑問が解決しながら瞑想とマインドフルネスを実践できる120分の瞑想講座を開催します。
「分かるは変わる、変わると分かる！」
瞑想とマインドフルネスを理解して心身を整えましょう(^ ^)
⭐️効果が期待できること！
・理由の分からない不調の改善
・上手くいかない人間関係の改善
・仕事の効率を上がる
などなど。
お釈迦さまも瞑想をして解脱しました。
皆んなで生活の質を変えましょう〜
「瞑想＝幸せ」を実現✨
【詳細】
1.瞑想とマインドフルネスを理解するための座学
2.瞑想の前の呼吸法
3.瞑想とマインドフルネスの実践(10種類)
・基本の瞑想3種類
・対象瞑想1種類
・チャクラ瞑想1種類
・小天周
・TAKA瞑想※TAKAオリジナルの瞑想法
・NL瞑想
・真言瞑想
・感謝の瞑想
・慈悲の瞑想
筆記用具をご持参下さい。
▪️6月30日(日) 9:00〜11:00
▪️担当講師：TAKA
▪️チケット2枚
ドロップイン 5,500円
▪️お申し込みは、予約サイトまたは公式LINEよりお願いします
大好評のTAKA先生のWS✨
どうぞお早めにご予約ください！
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2024/05/23
【平塚店】中医養生ヨガ®︎WS〜夏の養生法〜 MIKA
中医学は2000年以上の歴史があり、陰陽バランスの医学。自然との調和と養生を提唱し、病気を治すことではなく病気を未然に防ぐ予防学です。
私たちが住んでいる湘南は、夏の暑さとともに、湿気も気になる土地柄。
今回のワークショップでは、蒸し暑い夏と仲良く過ごすために今からできる養生法をお伝えします。
座学の後は、夏の経絡やツボにアプローチしたヨガを行います。
夏を元気に過ごすことは、次の秋だけじゃなく冬を元気に過ごすことに繋がりますよ〜♪季節とのつながりを楽しみながら、夏の養生法を一緒に学びませんか？
中医学が初めての方にもわかりやすく、楽しく暮らしに取り入れやすいようにお話しします。
⚪︎前半、座学(６０分)
・夏の性質、起こりやすい不調
・夏の過ごし方、心の持ち方
・夏におすすめの食材
⚪︎後半、夏の経絡やツボにアプローチしたヨガ(60分)
⚫︎こんな方におすすめ
・中医学に興味がある
・季節によって名もなき不調を感じる
・季節に合わせたセルフケアやヨガを取り入れたい
・季節を意識した暮らしを取り入れたい
▪️講師 MIKA
▪️時間 9：45〜11：45
▪️チケット2枚
ドロップイン 5,500円
▪️お申込みは予約サイトよりお願いします
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2024/05/22
二宮店、NEW看板✨
昨日完成した、丸い看板‼️
夜はライトUPされます✨
どんな感じになるのか楽しみです🥰
二宮スタジオオープンキャンペーンは5月末まで‼️
両店共に通常クラスの体験料金1,000円（税込）
二宮店エアリアルヨガ体験料金3,300円（税込）
今月も残り9日です❗️
人生はあっという間、自分のやりたい事に蓋をせずやりたいことをやりましょう♪
