2023/01/01
本年最初のご挨拶🎍
新年、明けましておめでとうございます🎍
1月は初の試みとして、体験レッスンを無料で開催します。（開催指定日がありますので、レッスンスケジュールをご確認ください。他の日でも1,000円です！）
今年こそは鈍ってしまった体を整え、心身を育んでいきますしょう♪ レッスンスケジュールはこちら
2023年もどうぞよろしくお願い致します🙏
2023年4月よりRYT200時間ヨガ養成講座開始
詳しくはこちら
2022/12/16
体験レッスンキャンペーン‼️
2023年1月は初回の方のみ、体験レッスンを1,500円のところをなんと無料で受けられます‼️
（開催日指定あり、1クラス2名様まで）
※別日でも1,000円です🍀久しぶりのキャンペーンです✨✨
今年こそは心身を整え、ライフチェンジしましょう♫
スケジュールはこちらへ
2022/12/26
〜営業日のお知らせ〜
毎年のことですが、年内は12/30まで営業、1/2には始動しております✨
お正月とて身体を整えることを日課にしている方も多く、しかも,1/2.3.4日は会員様は1レッスン1,000円で受けられます🧘♀️お正月太りにならないように日頃からのメンテナンスにお役立てくださいませ。
今年も残り僅かですが、来年も引き続きよろしくお願い致します。
2023年4月より第3期RYT200時間開始‼️ 募集枠残り6名となりました。定員に達した時点で受付終了となります。ご検討されている方はお急ぎをー❗️
詳しくはこちら
2022/11/05
12/18(日）ハタヨーガの学び90分& 【アーユルヴェーダ🌿】簡単スパイス活用術“ インド式マサラチャイ作り "とインド話120分
10:00〜11:30【ヨガ】ハタヨーガの学び90分
マントラチャンティングから始まり、アーサナプラクティスやプラーナヤーマ 、メディテーションなどと、古典ハタヨーガの修練法を基盤に、ヨガを包括的に実践していくことで、心と体の結びつきを高めます。ヨガを通じ、自身の本質を振り返る時間へと導きます。バックミュージックはタングドラムも奏でながら、マインドも沈めます。
13:00〜15:00【アーユルヴェーダ🌿】簡単スパイス活用術“ インド式マサラチャイ作り "とインド話120分
アーユルヴェーダの冬の養生からスパイスの活用術を学び、簡単に日常に取り入れる方法をお伝えします。
是非皆さんで、チャイ☕️作り＆チャイタイムを楽しみましょう。
▪️チャイキットを作成して持参しますので、ご希望の方には販売したいと思います。
○ハタヨーガ90分
会員様：チケット2つ
ドロップイン：3,500円
○アーユルヴェーダ120分
会員様：4,000円
ドロップイン：4,500円
○1日ご参加の場合
会員様：5,500円
非会員様：6,500円
※全て税込み
お申しみはお問い合わせ、お申し込み専用フォームへ
2022/11/28
ヨーガとは？
昨今、ヨガという概念が少しづつ変わり始めていて、少し前まででは身体を使う健康体操（インドのラジオ体操的な）とか、ストレッチなど、身体を扱うものとして捉えられていましたが、最近では、ヨガは「心を扱うもの」として段々広まって来ていると実感します。ヨガをすることによって強張っていた身体が揺ると心も落ち着き、内側から解れていく体験を誰もがします。心と体は相関関係であり、体を扱うのであれば心を伴わなければならないし、体を整えたいのでしたら、心も整えないといけないからです。ダイエットでよく言う「リバウンド」はまさにそれで、リバウンドする理由は1つだけではありませんが、その1つに身体は痩せても、太っていた時と変わらずのマインドがそこにあれば、また、身体は戻っていきます。ダイエットの成功の鍵は、心もダイエットしなければなりません。ヨガは、そういった『心』にも触れていき、見えない、捉え難い心をどう扱っていくことが人生を豊かにできるのか、この人生が楽しく過ごせるのかを解いていく教えがあります。ご興味ある方は、RYT200時間ヨガインストラクター養成講座こちらへ
