ごあいさつ

2018年3月よりオープンしたスタジオも早5年目になりました。
周りの常温ヨガスタジオがコロナ禍でどんどん潰れていく中、当スタジオが今まで残ってこれたのもコロナ前と変わらず通って下さった生徒さんのお陰です。大変感謝をしております。この場をお借りして、御礼申し上げます。
ヨガがただの身体だけの柔軟体操、ストレッチ体操だけでなく、体の変化が心まで変えてくれるツールであるということ、体＝心であると気づかせてくれるメソッドであり、ヨガ哲学が更に心身を鍛えてくれることを生徒さんに常日頃伝え続け、それが生徒さんへ根付き始めています。
どんなスポーツをしている方でもプラクティスにヨガを取り入れることで、記録が伸びたり、身体能力が向上したりと本来の能力を目覚めることが多々ありますが、そう言ったことと紐付きます。
そして、ヨガの哲学がしっかり人生のバックグランドに走った時、人は良き変化をします。
日常が生き急ぎ、呼吸を犠牲にして息苦しい人生なら、それは身体がリアクション（反応）していることであり、この世の中ではほとんどの人がそれに慣れ過ぎてしまい気づいていないのが現状です。まずは今の自分の現状に気づき、無意識的な行動（リアクション）から意識的な行動（アクション）に変えられることが人生をクリエイトでき、丁寧な生き方、当たり前の日常が当たり前でなくなります。目の前に入ってくる景色が汚れたフィルターを通して観ている景色なら、ヨガでマインドを掃除し、ジャッジしないマインドを形成させます。
人は安定、安心し続けたい生き物ですが、本当の安定、安心は変化をし続けること、変化を楽しむことなのです。変化し続ける社会の中で変化に対応できる心身がこれからの時代必要になります。
yoga journey で心と体を鍛え、年齢を超えた成長という変化を楽しんでみませんか？
スタジオでお待ちしております。

2022.7 yoga journey 代表 SATOMI

yoga journeyの特徴

地域に密着

当店は小さな建物の2階でヨガやピラティスのレッスンを行っています。
地域に密着したレッスンを行いたいと思い、買い物帰りやお仕事帰りにも通える場所にオープンしました。
10台分の専用駐車場をご用意しているので、お車でお越しの方もお気軽にご利用いただけます。

多彩なスタッフ

スタッフは数人おり、どのスタッフもヨガ歴が長く経験だけでなく知識も豊富にある方ばかりです。
当店には幅広い年齢層の方が通っているからこそ、一人ひとりのレベルに合わせて柔軟なレッスンに対応できます。
ヨガの良さをしっかりと伝え、効果を実感していただけるようなレッスンを心がけています。

いつでも快適にレッスン

当店には遠赤外線の床暖房が設置されています。
寒い冬に身体が冷えたままヨガをすると、いつもできているポーズが思うようにできないということがあります。
しかし、床暖房が設置されていることによって季節を問わずいつでも快適にレッスンを受けられます。

様々な年齢層

学生からご年配まで、老若男女

生徒さんの中には学生からご年配まで幅広く通っていただいております。中にはご夫婦で共通の趣味として、ご一緒にご参加されます。親子でのご参加も多く、たくさんの方が年齢問わず健康のサポートしてヨガを生活の一部として取り入れております。
2021年では70代で当スタジオ開催のヨガインストラクター養成講座に参加され、現在ヨガインストラクターとして活躍しております。誰でもいつでも変わることができるということを見事に証明してくださいました。
スタジオレッスンに通い始めた3年前より現在の方がかなり若く見えます。
ヨガを通じて、姿勢が良くなり、メンタルが落ち着き、体が磨かれる楽しさを育みましょう♪

エアリアルヨガ【二宮店】

重力から解放された世界の体験

天井高くから吊り下げられた布を使用し、様々なヨガのポーズを展開していきます。自重を使い安全に体を預けていきますので、体に負荷もなく緩みやすくなります。布の中での動きは身体の余計な力みや緊張が解け、床でのヨガでは味わえない身体の芯からの開放感を味わっていきます。

yoga journeyのエアリアルクラスでは、まずは初めてのエアリアルヨガクラスを多く設け、布に慣れ、身体が床から浮くことに慣れるクラスを多く取り入れ、エアリアルヨガの良さを1番に味わえるクラスを展開していきます。

初めての方大歓迎ですので、是非、体験してみて下さいませ☺️

※一限様男性の方のご参加は不可となりますので、ご了承ください。